Aarestrup
Gymnastik- & Idrætsforening

Aarestrup Gymnastik- & Idrætsforening byder igen velkommen til en ny vintersæson med spændende tilbud.

Vi siger også velkommen til trænerne, som vil videregive deres egen glæde og oplevelser omkring idrætten.

BADMINTON

For alle uanset alder. Her bestemmer I selv tempo og tidspunkt.
Alle kan være med, uden at man løber sig træt, men det giver stadig motion.

Tilmelding til Laust Olsen tlf. 30313202

• Start uge 40-2022 og uge 1-2023

Kontingent for en hel sæson – 10 gange før jul, 10 gange efter jul:
Ved 2 på en bane 350,- pr. spiller – Ved 4 på en bane 175,- pr. spiller.
Børn kr. 150,-

SeniorMotion

Vi vedligeholder og forbedrer kroppens styrke og balance og udfordrer hjernen med små rytmiske øvelser.

Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med og få udbytte af det.

• Start torsdag 6. okt. 2022 kl 16.30-17.30 i gymnastiksalen.

Instruktør: Angela Hamer.
Kontingent 10x – kr. 250,-

Motions Boksning

En tilpasset træning, så alle kan være med. Det er en selv der vælger tempoet, og hvor mange kræfter der skal lægges i. Vi bruger boksesportens fysiske grundtræning til at komme i form – uden risiko for at få bank, idet man ikke kæmper mod hinanden.

• Start torsdag 8. sep. 2022 kl. 18.30 – 20.00.

Instruktør: Søren Madsen, tlf. 21121457
Kontingent: 15x – kr. 450,-
Max. 10 boksere på holdet (min 16 år)

Gruppen har en privat Facebook side: Kamphobbittens disciple. Aarestrup motions-boksning

YOGA

Kom lige som du er, og bliv guidet igennem en blød og udforskende times yoga. Få et afbræk fra hverdagen, i et rum til bare at være dig selv og med din krop som den er lige nu.
Alle har mulighed for at være med og der tilpasses gruppen.

• Start onsdag 7. sep. 2022 kl. 18.15-19.15 i gymnastiksalen.

Instruktør: Diana Barawy
Kontingent 10x – kr. 450,-
Max. 15 på holdet.