Der trænes igen om tirsdagen – med start den 6. august kl. 18.30-20.00 i gymnastiksalen på GKFriskolen, Aarestrup.
Træningen er bygget op som HIIT og/eller stationstræning. Fokus ligger på slagteknikker fra boksning, MMA og Krav Maga, styrketræning af relevante muskler og udholdenhed. Træningen kan til tider være hård, og musikken og tonen ligeledes, derfor er denne træningsform kun for unge og voksne. Man træner i indendørs idrætstøj og indendørs idrætssko, det er en rigtig god idé at medbringe drikkedunk. Omklædning er unisex, og der er ikke mulighed for bad efter træningen.
Har du spørgsmål eller ønsker du en prøvetime, kontakt Søren på tlf 21 12 14 57.
Kontingent system: Du betaler kr. 525,- for 15 x træning, som er lig med en sæson. Holdet kører med to sæsoner om året.
skulle man nu komme ind midt i en sæson, så betaler man kun for det antal træninger, der er tilbage i sæsonen.
Tilmelding og indbetaling skal ske på konto 9070-1765646487
Med navn og de første 6 cifre i cpr. Man er først tilmeldt holdet, når betalingen er registreret.
Der er for nuværende plads til 12 boksere på holdet (min 16 år) og det er først til mølle princippet.
Gruppen har en privat Facebook side: Aarestrup Idrætsforening -Motionsboksning